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靓女,小心穿鞋!

脚是人体的第二心脏,一旦脚趾被狭窄的鞋头挤压,血液循环将受到影响,不利于足部的健康。由于尖头鞋的前部呈三角形,高跟站立时迫使足前部强塞入一个窄小的三角形区域内,加上鞋面为皮革,没有弹性,拇趾被迫外翻,小趾就会内翻;由于鞋跟较高,又使拇趾背伸.处在外翻脊伸位的拇趾,容易使牵引拇趾脊伸的拇长伸肌腱滑向外侧,成为使拇趾外翻的挛引力,增加了外翻的趋势和力量,致使拇外翻的形成。

其实,女性因穿鞋导致拇外翻的现象并非我市乃至我国独有,国外早在60年代就出现这种情况。据介绍,欧美一些学者的研究结果显示:18世纪前,法国鞋的式样是平的鞋底加足背扣带,当时很少有拇外翻的病例报道,但自高跟鞋问世后,拇外翻在法国变得很多见;日本人过去习惯穿木屐,没有拇外翻病例记载,60年代后生活西化,拇外翻发病率也呈正比上升。

除穿鞋不当的因素之外,先天遗传也是导致拇外翻的重要因素。30%的拇外翻患者是受先天遗传的影响且多数为母系遗传。另外,不适当的负重、站立行走过久、外伤、也会导致拇外翻的发生,因此,拇外翻在爱穿高跟鞋的空姐和白领女性中发病率也较高。

治疗拇外翻的目的主要是解除痛苦,对于无痛性或疼痛不剧烈的畸形则不主张矫正。但是记者从采访时发现,目前,一些年轻女性患者因为足部外形不美观前来矫正的现象并不少见。

未雨绸缪,拇外翻的预防和避免其加重尤为重要。为此,高医师提醒女性:平时避免穿尖头高跟皮鞋,特别是运动或出行的时候,尽量选用前部较宽,没有高跟的鞋,如果某些工作或场合必须穿高跟鞋,回家后要马上换掉,并经常用热水泡足,缓解软组织痉挛。对于较轻的拇外翻,可在两侧拇趾上套上橡皮带,左右互相牵引,每天进行1一2次,每次5分钟。

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